10月5日(土)の糖質制限ダイエット日記

こんにちは。

訪問していただきありがとうございます。

今日は朝から母親と病院に行っていました。昨日から、背中が痛いと言うので、病院で診てもらったら、背骨の圧迫骨折でした。母親は骨粗鬆症になっていたのです。骨はスカスカなので、折れやすく、何かの拍子に背骨の骨が圧迫されて骨折したものだと言います。

痛みがあるので、痛み止めと骨粗鬆症を改善する薬をもらいました。生活は、無理をしなければごく普通にしていていいそうですが、家で一人の時間が長いと心配なので、パートの仕事を、いずれは辞めようかなと考えました。

病院から帰ってきて、痛み止めを飲んでから、お昼ご飯は、カツオのタタキサラダをしました。母親の好きなタタキサラダ、食べれるかなと心配しましたが、痛みが引いたら、ご飯も今まで通り食べれるみたいでホッとしました。痛み止めは必須になりそうですが、ご飯が食べれるなら、とりあえずは大丈夫ですね。カルシウムが取れる食材で美味しい料理を作ってあげたいです。