こんにちは。
訪問していただきありがとうごさいます。
昨年のブログアップからしばらく経ちました。
コロナ時代のダイエットの必要性を感じて記事を書きましたが、あれからコロナも全然収束せず、私の体重も全然減らず、今まで仕事と家事に時間をとられて疲れていました。
それで、丁度、業務委託のお仕事の更新の時期が来ていたのもあって、お休みをもらえたので、ゆっくりと自分を見つめ直すことにしました。
ダイエットの目的
自分がダイエットをする目的は何か、ダイエットをすることで家族に何がもたらせられるのか、何か人に役に立つことができるかについて考えてみました。
①ダイエットをするわたし自身の目的
・体形が崩れてお気に入りの服が合わなくなってきたので、もとの体形にもどしたい
・クロスバイクにさっそうと乗って身軽な足さばきで走りたい
・主人に「最近痩せてきれいにになったね」と言わせたい、笑
・５０代でも何齢を感じさせない若々しい健康的な美人を目指したい
②ダイエットをすることで家族に何がもたらせられるのか
・体を鍛えて疲れにくい体になったら、家族にしてあげられることも増える
・メンタル面で強くなったら、家族に何かあっても心強いサポーターになれる
・食事面で体にいいものを作ってあげられる
③ダイエットが成功したら、何か人に役に立つことができるのか
・世に中にいるダイエッターと交流し、双方で情報を交換し合えることができる
・私の体験を人に伝えることで、それに共感し合える人のライフスタイルにとりいれてもらえるかもしれない
・自分が太いとコンプレックスに感じている人にそれをなくす方法を教えてあげられるかもしれない
・これからダイエットをしようと考えている人に勇気を持って背中を押してあげられるかもしれない
以上、私が考えたダイエットの目的です。
次回は、どうやってダイエットをしたいか、私が選んだダイエット方法について書いてみたいと思います。
読んでいただきありがとうございます。
皆さんの少しでも幸せな生活を願ってー。
